58人参与
健身交流
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健康知识
健身交流
塑型小知识
健身常识分享
D豆芽儿
2019-04-15
5
0
健康知识
健身交流
健身分享
1、肌肉增长并不容易,不是随便举一下铁就会练出肌肉,特别是很多女性比较担心练出大块肌肉很难看,其实完全不用担心。2、肌肉可以提升身
D豆芽儿
2019-04-11
48
2
健康知识
健身交流
健身基础
D豆芽儿
2019-04-09
44
3
健康知识
健身交流
请删帖
D豆芽儿
2019-04-09
34
6
健身交流
?青藤运动教练培训学院
青藤运动教练培训学院,零基础私教培训班、健身备赛培训开始招生了,6月开班,有感兴趣的可以滴滴楼主详询,价格从优,优惠到你不敢想,连
D豆芽儿
2019-04-08
6
1
健身交流
一次行动胜于百次想象,成功的关键在于行动
一次行动胜于百次想象,成功的关键在于行动,生命不息,战斗不止!明天,没有失败!!这次让淋漓尽致的格斗美学,唤醒你身体中昏昏欲睡的荷
D豆芽儿
2019-04-08
8
1
健康知识
健身交流
三月不减肥,六月徒伤悲,而我们却没能坚持到四月
前两天小编在网上看到说当前社会的主要矛盾是:急剧增长的气温和缓慢下降的脂肪之间,不可调和的矛盾,细想一下好像真是这样,转眼露肉的日
D豆芽儿
2019-03-26
87
5
健康知识
健身交流
生活小常识
塑型小知识
是常识也是最容易被忽略的健康知识
NO.1你会忽略的健身的数据吗做俯卧撑的时候,上半身举起自身至少65%的体重。在跑步机上跑步,用手扶住跑步机扶手会直接导致,少消耗
D豆芽儿
2019-03-16
73
4
运动健身
健身交流
健身分享 希望每个运动健身爱好者都能坚持自己
D豆芽儿
2018-10-22
101
12
健身交流
健康知识
生活小常识
年龄越大体脂越多吗
比身先老的,是心早餐不吃午餐随便吃点晚餐再放开肚子大鱼大肉成了很多成年人的生活常态不健康的饮食习惯让吃下去的热量大量转化为脂肪伴随
D豆芽儿
2018-12-20
932
11
健康知识
健身交流
?健身的体验课有必要吗?
健身的体验课有必要吗?答案是肯定的!在体验的过程中,你可以知道教练的大致专业水平,服务态度,ta讲解的动作你能听明白吗?ta有纠正
D豆芽儿
2019-02-13
126
9
健康知识
健身交流
塑型小知识
以急切的心态,每天关注自身变化,很可能让你没有持久健身的热情
D豆芽儿
2019-03-11
54
2
健康知识
健身交流
生活小常识
塑型小知识
健身必备
D豆芽儿
2019-03-11
70
6
健康知识
健身交流
?健身的体验课有必要吗?
健身的体验课有必要吗?答案是肯定的!在体验的过程中,你可以知道教练的大致专业水平,服务态度,ta讲解的动作你能听明白吗?ta有纠正
D豆芽儿
2019-03-05
91
4
健身交流
一日之际在于晨,一年之计在于春。
一日之际在于晨,一年之计在于春。新年伊始,?青藤运动特此为您的健身之路准备了一份福利,待领取{:shopping:}?进店购课会员
D豆芽儿
2019-03-04
38
4
健康饮食
健康知识
健身交流
生活小常识
吃完这个春节的你还好吗
D豆芽儿
2019-02-14
53
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健康知识
健身交流
健身的体验课有必要吗?
健身的体验课有必要吗?答案是肯定的!在体验的过程中,你可以知道教练的大致专业水平,服务态度,ta讲解的动作你能听明白吗?ta有纠正
D豆芽儿
2019-02-13
0
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健康饮食
健康知识
健身交流
苛刻的节食能起到减肥的效果吗
1.苛刻的节食减肥方法不能真正减肥当你尝试迅速减肥的时候,你的身体通常只是减去糖分(碳水化合物)和水分的重量,而不是脂肪。因为你的
D豆芽儿
2019-02-22
51
2
健身交流
恭喜青藤运动喜提四店
2019年1月,青藤运动四店敲定场地,2019年3月即将强势来袭!重要的事情要说三遍:我们开分店了!开分店了!开分店了!青藤运动发
D豆芽儿
2019-02-24
55
2
健身交流
金融港健身首选青藤运动
为了满足这一小部分人群的健身需求:私密,安静,私人化;青藤运动应运而生,定位高端,打造高端私人健身环境。青藤运动旨在走品牌路线,配
D豆芽儿
2019-02-27
0
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