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健身交流
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#运动健身
健身交流
健身达不到效果?因为你陷入三个误区
大部人认可健身的好处,也有一颗健身的心,但总是坚持不了。健身让他们感觉气馁,自己明明很努力,但达不到心中的理想效果,Z终不了了之。
D豆芽儿
2020-01-11
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#运动健身
健身交流
你真正了解私教工作室?
私教工作室是私人教练以"一对一"的私教课程或小团体私教课程服务为基础,旨在帮助会员达到理想的健身效果而进行全方位、专业的私人化的服
D豆芽儿
2020-01-10
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#运动健身
健身交流
如何正确开始健身
健身是很多朋友每天都要做的事,因为健身可以延年益寿,并且有助于健康,让抵抗力提高,确保少生病,不过,健身也是需要了解正确健身的,很
D豆芽儿
2020-01-10
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#运动健身
健身交流
越是健身新手,越容易健身过度
在很多人的观念里面,新手健身强度和容量都比较低,所以不容易运动过度。而相对于来说,老手则更容易健身过度是不是这样,其实并不是。往往
D豆芽儿
2020-01-09
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健康饮食
健康知识
健身交流
青藤运动学院认证私人教练课程已上线
青藤运动学院认证私人教练课程已上线,如果你想成为一名私人教练,或者想系统化学习健身知识,来这里没错!首期惊爆价 不但价格惊爆 更是
D豆芽儿
2019-06-26
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健身交流
健身吗,从现在开始
此次青藤运动(当代店)为庆祝青藤运动第五家店(曙光店)正式筹备完毕!特批在此推出《私教体验课》9.9元 抢购活动上线!注:每人限购
D豆芽儿
2019-06-26
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健康饮食
健康知识
健身交流
塑型小知识
给你要的运动减肥知识
01.每次课程训练到肌肉酸痛,并不等于训练到位。02.深蹲并不会伤害膝盖,错误的深蹲才会(硬拉不伤背同理)03.核心训练有利于强化
D豆芽儿
2019-06-01
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健康饮食
健康知识
健身交流
生活小常识
说好的减肥食谱,为什么你越吃越胖?
D豆芽儿
2019-05-30
202
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健康知识
健身交流
金融港适合健身的地方
金融港健身可以到青藤运动,预约可免费领取体适能测试,更多私教课程限时活动,赶快联系我吧
D豆芽儿
2019-05-26
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健康知识
健身交流
生活小常识
塑型小知识
运动与拉伸
D豆芽儿
2019-05-21
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健康饮食
健康知识
健身交流
生活小常识
塑型小知识
健身这个“游戏”你坚持了多久呢?
D豆芽儿
2019-05-20
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健康饮食
健康知识
健身交流
塑型小知识
几乎不需要刻意思考的减脂篇
D豆芽儿
2019-05-19
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健身交流
青藤健身学院强势来袭
D豆芽儿
2019-05-13
337
3
健身交流
青藤运动开设健身培训学院了,有没有一起的
青藤运动学院认证私人教练课程已上线,如果你想成为一名私人教练,或者想系统化学习健身知识,来这里没错!首期惊爆价 不但价格惊爆 更是
D豆芽儿
2019-05-09
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健身交流
青藤运动当代店教练简介
D豆芽儿
2019-05-08
953
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健身交流
青藤运动当代店环境展示
青藤运动一对一私教指导,告别无效健身体验课优惠活动中当代店部分环境展示
D豆芽儿
2019-05-07
15
3
健身交流
青藤运动学院#实战造不凡#
青藤运动学院#实战造不凡#首期惊爆价 不但价格惊爆 更是倾囊教授 业内朋友 感谢推荐
D豆芽儿
2019-05-06
0
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健康知识
健身交流
生活小常识
在办公室椅子上坐了一整天,全身腰酸背痛、脖子僵硬怎么办
在办公室椅子上坐了一整天,全身腰酸背痛、脖子僵硬,为了消除颈部僵硬,多数人都会去伸展四肢,拉一拉筋、转一转头,这些方法确实都能立即
D豆芽儿
2019-04-27
826
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健康知识
健身交流
如何正确的开始健身
健身,是一件可以让自己身材变得更好,身体变得更健康的一项运动。健身也越来越受到人们的喜爱。虽然说,健身是很好的一件事情,但是,健身
D豆芽儿
2019-04-26
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